Superfood d’autunno: tutte le proprietà della melagrana

Aiuta a combattere lo stress, rafforza il sistema immunitario ed è un toccasana per la salute del cuore. Ma non solo. Andiamo alla scoperta delle proprietà della melagrana.
È la regina d’autunno. In questa stagione dell’anno la melagrana (dal latino, malum e granatum: “mela” “con semi”), giunta a piena maturazione, pende dai rami degli alberi con i suoi bellissimi frutti, che assomigliano a grosse mele dalle romantiche tinte rosse.
I suoi chicchi color rubino hanno un sapore dolce-acidulo e si possono trasformare in una bevanda salutare ricca di preziosi antiossidanti.
Oltre a portare allegria, colore e sapore sulle nostre tavole, la melagrana è un frutto poco calorico (50-60 kcal per 100 g di polpa) ma dalle straordinarie proprietà nutrizionali. Scopri alcuni dei suoi preziosi benefici!
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